Inilah Tujuh Keajaiban Buah Nanas - www.netralnews.com

JAKARTA, NETRALNEWS.COM - Apa yang terlintas di benak Anda saat membayangkan buah nanas? Selain dinikmati di pantai dengan suasana tropis, nanas juga memiliki banyak khasiat.

Mengingat Indonesia termasuk negara tropis, tentu dengan mudah menemukan buah nanas. Sebagian besar buah-buahan tropis, seperti nanas, mangga, markisa, buah naga, pepaya, jambu biji, dll, sangat bergizi dan disertai sejumlah manfaat kesehatan.

Sebagian besar buah tropis sangat kaya akan vitamin, mineral dan juga kandungan serat. Sementara vitamin dan mineral yang ditemukan di buah-buahan tropis seperti nanas diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan, kandungan serat di dalamnya bertujuan untuk membuang limbah dari tubuh Anda secara efektif.

Inilah sebabnya, ketika kita masih muda, orang tua kita menasehati untuk tidak pernah melewatkan makan cukup buah dan sayuran. Banyak penelitian telah menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi buah-buahan tropis, seperti nanas, secara teratur, relatif lebih sehat.

Jadi, jika Anda ingin tetap sehat dan hindari sejumlah penyakit, maka Anda bisa menjadikan makan nanas sebagai kebiasaan.. Seperti yang ditulis dari laman Blodsky, Senin (10/07/2017), nanas memiliki banyak khasiat.

1. Mengobati Arthritis
Arthritis adalah penyakit auto-imun yang biasanya menyerang orang tua, menyebabkan kekakuan otot, nyeri sendi, dan lain-lain. Enzim poten yang disebut bromelanin dapat mengobati dan mengurangi kondisi ini.

2. Meningkatkan Imunitas
Karena nanas sarat dengan kandungan vitamin C, ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu tubuh Anda melawan penyakit umum seperti flu, infeksi mikrobial ringan dan lainnya.

3. Mencegah Kanker Studi
Penelitian telah menemukan bahwa nanas mungkin memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di tubuh Anda, karena kaya akan vitamin A dan beta karoten, sehingga membuat Anda jauh dari penyakit mematikan ini.

4. Meningkatkan Kesehatan Seluler
Sel dan jaringan adalah blok bangunan dari tubuh kita, jadi penting untuk menjaga kesehatan mereka, jika kita ingin menghindari penyakit. Vitamin C dalam nanas juga dapat memperbaiki kesehatan sel dan jaringan.

5. Memperbaiki Pencernaan
Nanas mengandung serat, nanas dapat membantu membuang racun dan limbah dari usus Anda, sehingga mencegah gangguan pencernaan dan juga membantu sekresi cairan pencernaan yang sehat.

6. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Dikatakan bahwa nanas memiliki sifat astringent yang dapat melawan bakteri yang mempengaruhi gusi dan gigi Anda, sehingga mencegah rongga mulut dan infeksi gusi.

7. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah suatu penyakit dimana tekanan darah terhadap arteri terlalu tinggi. Penyakit ini bisa menyebabkan gangguan jantung serius. Kandungan kalium dalam nanas memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah Anda.

Let's block ads! (Why?)